KECENDERUNGAN – trendi olahraga bersepeda muncul di masyarakat. Kalangan usia muda di antaranya melakukan hal itu, tidak sekadar olahraga juga menjadi bagian gaya hidup.
Bagi sebagian orang bersepeda dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan dan lingkungan. Rutinitas bersepeda sebagian orang mengagendakannya dalam waktu-waktu tertentu.
Bersepeda secara rutin, para pesepeda merasakan manfaat, seperti memperkuat otot kaki dan paha. Ada juga yang membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan, serta manfaat kesehatan lainnya.
Seorang pendengar RRI Sungailiat Reisya dalam obrolan di Pro2 mengatakan aktivitas bersepeda sangat menyenangkan, bukan hanya bisa membuat tubuh bugar, tetapi juga menjadi ajang berkumpul bersama teman.
“Kalau naik sepeda badan terasa lebih ringan. Selain sehat, bisa juga jadi sarana refreshing setelah kuliah,” ujar Reisya saat bergabung dalam acara santai siang di Pro 2 RRI Sungailiat, Jum’at, (3/10/2025).
Sepeda adalah moda transportasi yang ramah lingkungan. Mereka yang rutin bersepeda merasakan dampak itu, dan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
Hal itu diakui penggemar sepeda Nisa. Ia seorang mahasiswi yang rutin bersepeda setiap akhir pekan. Menurutnya, bersepeda membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh dan mengurangi stres.
“Saya menjadi lebih kuat saat berolahraga, selain itu, bersepeda juga melatih kekuatan otot kaki,” ujar Nisa.
Reisya dan Nisa, kedua anak muda itu senada berpendapat, dengan rutinitas bersepeda dan berkesinambungan menjadi bagian gaya hidup yang sehat dan berkelanjutan serta menyenangkan. (***)
